說:
我為妳經歷的痛苦和危險感到難過。
妳現在安全了(如果這個人真的安全的話)。
這不是妳的錯。
妳的反應是遇到不尋常事件時的正常反應。
妳有這種感覺很正常,有類似經歷的人可能都會有不錯的反應。
看到/聽到/感覺到/聞到這個壹定很難過/痛苦。
妳現在的反應很正常,妳沒有瘋。
事情可能不會壹直這樣,會變好的,妳也會變好的。
妳現在不應該克制自己的情緒。妳可以哭,可以生氣,可以恨,可以想報復等等。妳應該表達出來。
不要說:
我知道妳的感受。
妳很幸運還活著。
妳很幸運能抓住壹些東西。
妳很幸運,妳有其他的孩子/親戚等等。
妳還年輕,可以繼續妳的生活/再找壹個人。
妳愛的人死的時候沒有太多痛苦。
她/他去了壹個更好的地方/現在更快樂了。
悲劇之外還會有好事發生。
妳會出來的。
會沒事的。壹切都會好的。
妳不應該有這種感覺。
時間會治愈壹切創傷。
妳應該繼續妳的生活。