1.誠實表達:友好誠實地告訴同事妳的顧慮和理由，說明妳不想陪他做背景調查的原因。可以明確妳已經很忙了，或者妳對這個任務不感興趣。
2.保持專業:不管妳拒絕的理由是什麽，保持專業，避免沖突或爭吵。盡量用禮貌客觀的措辭讓對方明白妳的立場。
3.提供其他幫助:如果妳願意提供其他形式的幫助，比如提供信息、建議或指導，妳可以主動提出來。但是要保證合理控制自己的時間和能力。
4.尋求領導或人力資源部門的支持:如果妳的同事堅持妳的公司，而妳覺得被迫參與會對妳的工作產生負面影響，妳可以向妳的直屬領導或人力資源部門尋求支持和建議。
維護好自己的權益和邊界很重要。妳有權決定參加哪些任務和活動。