心理咨詢是壹項專業性很強的心理健康工作。是指通過人與人之間的關系，合理運用心理學相關方法，幫助來訪者逐漸自立的過程。心理咨詢不僅關系到社會群眾的身心健康，關系到社會的繁榮穩定，而且對社會經濟發展和保障和諧的社會環境具有重要意義。
廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時心理檢查和心理測試也被列為心理咨詢的範圍。狹義的心理咨詢僅限於通過訪談、信函、網絡、電話等方式向來訪者提供心理援助和咨詢幫助。
心理咨詢的操作目標:
心理咨詢是診斷心理疾病的壹種方式，也是治療心理疾病的壹種方法。由於社會生活、社會環境、工作、學習、收入等因素的壓力。
每個人的心理都有或多或少的變化，都有壹些不好的情緒和煩惱。嚴重者有焦慮障礙、抑郁障礙、體型障礙、睡眠障礙，影響日常學習生活，部分個體會有自殘行為。
甚至自殺傾向和行為。特別是學習壓力大的學生和工作、生存壓力大的學生，更需要經常性的心理咨詢，這對預防各種心理障礙具有重要意義。