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什麽是NTC培訓?

NTC(Nike Training Club的縮寫)是Nike內部訓練師結合世界運動員多年的專業訓練而開發的實用有趣的訓練課程。旨在幫助想通過運動減肥、塑形、健身的人。

耐克訓練俱樂部(NTC)是幫助練習者提高身體各部位機能的訓練課程。它充滿了樂趣,適合各種健身水平的人。靈感來自世界級運動員的專業訓練,是Nike master健身教練經過多年研究,根據各種運動原理設計的最實用有效的訓練課程。

擴展數據:

Nike Training Club以運動為靈感,包含力量訓練、有氧運動、核心訓練、平衡訓練、柔韌性訓練等五大基礎訓練。簡單易學,能在短時間內達到有效的訓練效果。目前被世界級運動員廣泛采用。

耐克訓練俱樂部根據各種運動原理,對參與者的身體進行多維度、多方位的訓練。同時利用團隊協作、對手競爭、同伴互助的力量增強訓練效果,讓參與者得到全面的鍛煉,從而達到健身和體育競技的新高度。

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