耐克訓練俱樂部(NTC)是幫助練習者提高身體各部位機能的訓練課程。它充滿了樂趣,適合各種健身水平的人。靈感來自世界級運動員的專業訓練,是Nike master健身教練經過多年研究,根據各種運動原理設計的最實用有效的訓練課程。
擴展數據:
Nike Training Club以運動為靈感,包含力量訓練、有氧運動、核心訓練、平衡訓練、柔韌性訓練等五大基礎訓練。簡單易學,能在短時間內達到有效的訓練效果。目前被世界級運動員廣泛采用。
耐克訓練俱樂部根據各種運動原理,對參與者的身體進行多維度、多方位的訓練。同時利用團隊協作、對手競爭、同伴互助的力量增強訓練效果,讓參與者得到全面的鍛煉,從而達到健身和體育競技的新高度。
百度百科-NTC