做事匆忙的人，壹方面是心理素質差。因為他心裏素質差，所以在開始做任何事情之前，他都會想如果失敗了怎麽辦，失敗後的後果如何承擔。他精神恍惚。他壹方面思考這些問題，另壹方面開始做事。在做事的過程中，壹旦出現壹些小問題，他就會表現出馬馬虎虎的步驟，手忙腳亂。
另壹方面，總是匆匆忙忙的人，大多是事先沒有準備的人。壹個心裏有準備的人，會提前在腦子裏過濾要做的事情，考慮所有會發生的因素，為這些突發事件找到壹個好的解決方案。當妳真正做壹件事的時候，萬壹遇到意外的時候，妳能很好的解決事情，這樣妳就不會慌張，冷靜的解決事情。做事匆忙的人，事先什麽都不準備，不到最後壹步不著急，到最後壹步真正要做的時候才開始慌，因為在做的過程中出現了太多的問題，這是他們沒有想到的。惡性循環下去，就會導致壹直心慌。
讓我們舉壹個簡單的學生的例子。每個學生都要經歷考試，但是有的人考試的時候很淡定，不臨時抱佛腳，也不急著答題。而有的人每次考試都慌慌張張，慌慌張張復習，慌慌張張考試，慌慌張張等成績，慌慌張張做什麽事情。原因是什麽，可想而知。
所以，著急的人不妨想想自己平時的想法和行為，大部分都和這兩個原因差不多。