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有壹個問題是我們必須正視的，那就是人如果長時間過度用腦，確實會讓壹個人瘦下來。這是壹個已經被臨床證明，被科學數據記錄的結論。也許這個結論對很多人來說很奇怪，但是因為人長時間過度用腦，會導致我們食欲不振，損害腸胃功能。這個時候，人變胖也是很困難的，但如果壹個正常人能夠應付正常的生活和工作，那麽他的大腦消耗並不會讓他很快瘦下來，這也是壹個基本事實。

但也不要試圖讓自己長時間過度用腦，從而達到減肥的目的。要知道真的要減肥，還是要閉嘴，改善飲食習慣，改變生活習慣。只有這樣，才能真正減肥。飲食上壹定要多吃蔬菜，多吃水果，少吃油膩和高糖高熱量的食物，可以給自己制定壹個長期科學的鍛煉計劃。

比如我們可以利用每周的休息時間去健身房，在跑步機上慢跑45分鐘到壹個小時，然後做壹些力量訓練，使用壹些輔助器材幫助我們有效的鍛煉肌肉，減掉脂肪。這才是真正的減肥方法，不要總認為腦子太閑的人會肥胖。

這種說法完全沒有科學依據，我們可以將其視為壹種無稽之談。無論是胖還是瘦，都是由我們的飲食和運動決定的，肥胖也受先天基因的影響。除了這些，真的沒有其他因素可以導致人太胖或者太瘦。