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妳能空腹吃東西嗎?這是什麽?

其實這是壹種帶有強烈嘲諷意味的惡意語言。用來吐槽壹些人危言聳聽,盲目相信各種莫名其妙的民間禁忌,盲目跟風,沒有獨立思考能力。理論上,體檢和壹些手術前不能空腹吃東西。至於其他時候,除了吃飯還可以空腹吃零食。以下是壹些不宜空腹食用的食物,以免對健康造成不必要的傷害。

柿子和西紅柿

含有較多的果膠和鞣酸,這些物質與胃酸反應形成不溶性凝膠塊,容易形成胃結石。空腹吃柿子,大量的柿子膠酚和紅單寧澀味與胃酸凝結成硬塊,形成“柿子石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍甚至胃穿孔。柿子飯後吃不易形成“柿子石”。

香蕉

香蕉中的鎂含量更高。鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管系統有抑制作用。空腹吃香蕉會使人體內的鎂元素突然增加,破壞人體血液中鎂和鈣的平衡,從而抑制心血管系統,不利於健康。

山楂和橘子

它含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、檸檬酸等。如果空腹吃,會引起胃酸急劇增加,對胃黏膜造成不良刺激,使胃飽脹泛酸。如果空腹吃,會增強饑餓感,加重原有的胃痛。