心理咨詢中談心和聊天有什麽區別？

其實心理咨詢和聊天是有明確界限的。聊天是壹種沒有任何要求的談話，而心理咨詢是壹種和咨詢師、和患者討論治療方案的談話，有明確的目標。因為目標是治療來訪者的心理問題，所以這次談話不是雙方的自由交談。心理咨詢師會觸及並深入分析來訪者的各種情緒感受，以及其前因後果。

咨詢談話的意義在於幫助來訪者探索自我，增強對其情緒、信念和行為的理解，增強對其動機和後果的認識。理想的效果是，每經歷壹次心理對話，來訪者都會對自己有更深刻的認識。心理咨詢師當然會做壹些實際的生活指導，但他們最重要的工作是喚醒來訪者潛在的內在力量，督促他們成長和完善自己。成功的心理咨詢的意義不僅在於解決來訪者的具體煩惱，還在於使來訪者獲得心靈的成長和自己解決類似煩惱的能力。

可以選擇專業的心理機構進行心理咨詢。以波恩心理機構為例。它將前沿的循證醫學知識在心理治療中付諸實踐，制定優於行業的醫學標準，嚴格遵循國際精神障礙診斷標準(DSM-5，ICD10)。提供細致極簡的就醫流程和多渠道預約服務，減少患者等待時間。擁有私密、人性化的就醫環境，耐心傾聽患者需求，全程跟進，讓就醫過程更加精準、便捷、愉快。