咨詢題目:面部色素沈著怎麽辦？

2、註意飲食，含有高度敏感物質的蔬菜，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等。，最好在晚餐時吃，吃完後不宜在強光下活動，以免黑色素沈積。3.在生活中盡量做到“絕緣”。夏天出門要帶太陽傘和遮陽帽。飯後洗臉、洗手臂，特別註意清洗被熱油濺到的部位。熱油容易引起永久性黃褐斑，對中老年人尤為重要，應立即用冷水沖洗。去美容院蒸臉的時候，要註意時間不能太長，要及時充足，因為熱刺激是黑色素產生的主要原因。4、面部色斑多的女性，經期要特別註意保養。在此期間，多吃壹些有助於排出子宮內淤血、幫助子宮功能正常、增加血液的食物，不要增加肝臟的負擔和皮膚上的斑點。5、選擇合適的護膚品，不要使用劣質化妝品，因為其中含有色素防腐劑，可與汗液混合，侵入皮膚內層，加速面部色斑的產生。6、保證每天充足的睡眠，疲勞會導致皮膚緊張疲勞，血液酸性化，新陳代謝變慢，那麽皮膚就無法獲得充足的營養；角質層因為缺水而使皮膚暗沈。