新手媽咪的斷奶計劃
鑒於斷奶這件大事，媽咪需要未雨綢繆。但如果媽咪確定由於某些疾病無法繼續哺乳，或者再次懷孕但有流產史……等計劃趕不上變化，也要相信孩子是可以理解的，溫柔的，堅定的；如果反復，只會讓孩子更難離奶。
Plan1，平時用奶瓶給寶寶餵奶的小媽咪，預計1歲給寶寶斷奶。
如果媽咪預計母乳餵養寶寶到1歲左右，當寶寶長到6個月大的時候，應該盡量讓寶寶接受副食，讓副食逐漸代替副食。但高以嶺秘書長並不建議準備斷奶的母乳寶寶用副食代替母乳的任何壹餐。也就是說，媽咪不需要說“寶寶吃了副食就不需要喝奶了”，應該繼續提供母乳，但是寶寶會自然延長喝奶的間隔，副食會逐漸取代母乳。而且媽咪也要逐漸拉長擠奶的間隔，這樣奶量就會逐漸減少。
在兩餐之間提供副食品
至於還以母乳為主食的寶寶，應該什麽時候吃副食？秘書長高以嶺建議在兩餐之間提供副食。比如寶寶平時喝“ㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋㄋ125555剛開始的時候，寶寶可能收不到很多副食，所以到了12或者12: 30，他還是會餓，想喝奶。媽咪要根據寶寶的需求給母乳。