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天津馬拉松2023時間

2023天津馬拉松的起跑時間為:2023年10月15日7: 30。

2023年6月5438+10月65438+5月上午,“天津銀行2023天津馬拉松”開跑,3萬名來自世界各地的跑者齊聚天津,從天津大禮堂出發,欣賞沿途風景。這是天馬時隔多年重返市區。

最終,埃塞俄比亞選手阿蘇法·姬伯·克比貝以2小時09分09秒的成績獲得男子全馬冠軍,中國選手徐文浩獲得季軍。女子組,埃塞俄比亞選手包攬比賽前七,冠軍成績2小時365,438+0分65,438+065,438+0秒,中國選手張排名第八。

7: 30,隨著第壹聲發令槍響,15000名馬拉松選手在引導車和領隊的引導下出發。8點整,第二聲槍響後,10000名半程馬拉松跑者和5000名健康跑者也沖出起跑拱門,奔向終點。

馬拉松的註意事項

1.充分準備:賽前要對參賽選手進行充分的訓練和準備,提高體能和耐力。同時需要註意飲食和睡眠,保持良好的身體狀態。

2.了解賽道:參賽選手在比賽前要了解比賽的賽道情況,包括海拔、坡度、道路類型等,以便更好的安排比賽策略。

3.合理分配體力:在比賽中,參賽選手應合理分配體力,避免壹開始就全力以赴,並根據自己的身體狀況和比賽經驗制定適當的配速計劃。

4.註意保護自己:比賽期間,參賽選手要註意保護自己,避免受傷或生病等身體問題。

5.註意安全:比賽過程中,參賽選手要註意安全,避免與其他選手發生碰撞、摔倒等事故。