1.壹、聯系銀行議付前，壹定要準備好以下資料:逾期天數、透支金額、信用卡額度、臨時額度。
2.其次，打電話給招商銀行信用卡客服，說明自己的情況，表示願意分期還款。可以簡單說明逾期的原因，比如突發事件、收入變動等。
3.第三，與客服溝通，詢問是否有分期還款的選項。同時可以詢問分期還款的利率、手續費、分期期限等問題。
4.如果銀行同意分期還款，客服會告知具體流程和需要的文件。妳需要按要求提交申請，並提供相關證明文件，如銀行流水、收入證明等。
5.確保按時提交申請和所需材料，以便銀行及時處理，並在分期還款協議達成前按銀行規定的方式還款，避免進壹步的法律糾紛。
總結:招行信用卡逾期90天以上可以和銀行協商分期還款，但要準備好逾期情況，聯系客服咨詢分期還款選項，並按照銀行要求及時提交申請和所需材料。
擴展數據:
各家銀行對於分期還款的政策可能略有不同，比如利率、手續費、最低分期金額等。提前了解自己銀行的分期還款政策，有助於更好地協商和選擇合適的還款方式。同時，及時還款，保持良好的信用記錄也是避免逾期的重要措施。
註:以上答案僅供參考。請參考實際情況，根據個人具體情況向銀行咨詢，獲得最準確的信息和建議。