壹:來訪者要主動，尋求心理幫助的動機要真誠，因為心理咨詢的效果具有“真誠即精神”的特點。
二:來訪者需要知道，心理問題的改善是從心理咨詢開始的，往往需要多次咨詢才能緩解。不是咨詢就能解決持續時間長的心理問題。
第三，不要把心理咨詢視為永遠完全有效，也不要把它視為唯壹有效。有時可以與藥物治療相輔相成，特別是在涉及疾病的醫學心理咨詢中。
第四，來訪者需要有壹定的了解，接受心理咨詢。
五:在咨詢過程中不要控制自己的自卑心理或掩蓋自己的真實情況，以免讓咨詢師難以判斷。
六、要註意回避原則:輔導員經常會回避和減少對同事、親戚、朋友等直接或間接利益相關者的咨詢。原因很簡單，就是心理距離。心理咨詢往往會涉及來訪者平時抑郁的情緒或者潛意識中不願意接受的內容或者壹些在熟人面前不方便透露的信息。另壹方面，心理咨詢要求咨詢師保持價值中立，熟人往往很難做到。
來訪者需要知道，心理咨詢並不直接幫助妳解決現實生活中的任何困難和事情，只能幫助妳調整面對那些困難和事情時的心態。