京九鐵路自東北向西南貫穿肅寧全境，全長19.8公裏，肅寧站位於肅寧縣城東南部。黃碩鐵路是中國煤運自西向東的第二條運煤通道，自西向東橫穿縣城中部，在縣城東北部與京九鐵路相交。神華集團黃碩鐵路公司及其下屬的肅寧分公司、機車車輛公司、路昌達公司、財務中心、神華集團卡車公司維修中心等辦公、生產、生活區均設在肅寧。
縣城北面有肅寧北站，是黃碩鐵路線上最大的編組站。上下行共31股道，正線到發線長度2800米。現有機車350臺，從業人員3000余人，具備年收發2萬噸重載列車的能力和年通過3.5億噸貨運的條件。
蘇寧公路
大廣高速公路肅寧段全長19.1km，自北向南貫穿全縣，途經上村、傅家佐、蘇軾3個行政村21，雙向6車道，路基寬度34.5m..有1服務區，2座立交，兩條聯絡線，總長16公裏。到達北京、天津或石家莊需要壹個半小時。
省道382線貫穿東西，是東西方向的交通要道，全長29公裏；省道282線縱貫南北，全長26.4公裏。此外，還有7條石油專用公路，總長32.5公裏。