產後抑郁癥有哪些表現？
產後抑郁壹般是因為初為人母，缺乏照顧孩子的經驗，缺乏家人和親人的支持和幫助，這也與個人性格特點有關。
除了常用藥物治療穩定情緒外，建議還必須結合心理治療。在心理咨詢中，壹般需要專業的心理咨詢師或心理治療師。常用的方法有認知行為療法、支持性心理療法、心理動力療法等。
產後抑郁癥的五點心理學建議；
首先，不要追求做“完美媽媽”的形象，人無完人，這種不合理的信念需要及時糾正；
第二，適當退出母親的身份，放松自己；
第三，盡可能保證睡眠和休息；
第四，尋求伴侶、家人朋友甚至心理咨詢師的支持和幫助；
第五，作為家庭成員，丈夫也要給妻子更多的關心和理解，多分擔；
抑郁癥和抑郁癥的區別
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