班杜拉在其社會學習理論中指出,學習是直接經驗學習和間接經驗學習的結合。實驗表明,觀察他人的行為及其結果具有替代強化的作用。人從出生開始就處在成長和改變自己的過程中。人的潛能隨著對社會的適應和再學習而增長。在團體心理咨詢中,它提供了壹種引導性的社會學習情境,通過團體體驗和現代心理智慧促進個體身心健康發展。
此外,卡爾·羅傑斯的以人為中心的心理咨詢理論、伯爾尼的交易分析理論以及社會心理學中關於人際交往、信息傳播和人際吸引的研究也是團體心理咨詢的重要理論基礎。真誠溫暖的團體氛圍有助於建立人與人之間的良好關系,在相互關心和幫助中克服恐懼和焦慮,建立安全感;在這樣的群體中,人們可以更加開放自己,增進相互了解,在交流中取長補短。