首先，如何判斷證件的含金量。
妳會聽很多人吹噓他們的考試，課程，名字前的頭銜，NLP海靈格，動態精神分析。但是妳不知道哪些是滋潤的，哪些是靠譜的。
相信很多人對此深有體會。這也反映出心理咨詢師行業魚龍混雜，各種心理資質培訓和認證不規範。這也是國家今年將取消勞動和社會保障部門管轄的心理咨詢師考試的原因。
相對來說，中國心理學會註冊制專業委員會認證的心理咨詢師還是比較正統的，拿到這個認證的心理咨詢師應該比較靠譜。
其次，關於體裁的選擇。
三大傳統心理學流派是精神分析、行為主義和人本主義，並稱為三大勢力。精神分析和認知行為治療是目前廣泛使用的方法。
其實每個流派都有自己的特點和局限性，每個療法也有適應群體和不適應群體。
最後，如何看咨詢師是否靠譜。
心理咨詢師的資質除了流派之外，還取決於其專業背景、流派背景、個人經歷和被督導經歷，以及個人咨詢的時長。
除了這些專業信息，妳還需要知道它的表達方式和專業知識是否與妳的咨詢需求相匹配。
有時候妳要看著對方的眼睛。咨詢壹兩次就能感受到這壹點。