在妳提到的案例中，兩個人同意不再喜歡或愛對方，並保持聯系和分享他們的生活。雖然這樣的安排表面上看起來可行，但仍然存在情感上的挑戰和風險。
情緒是復雜的，可能會在無意識的層面上影響我們的思維和行為。即使達成了協議，可能還是會有不可預知的情緒波動和掙紮。所以可能很難完全控制情緒。
但是，每個人的情感體驗和處理方式都不壹樣。有些人可能更能控制自己的感情，而有些人可能更有挑戰性。重要的是彼此坦誠溝通，確保雙方理解本協議的局限性和可能存在的困難。
最重要的是給自己和對方足夠的時間和空間來處理自己的情緒，找到壹個適合雙方的平衡點。如果妳覺得很難控制自己的情緒或情緒，或者這種安排給妳帶來了太多的痛苦和困惑，那麽考慮尋求專業人士(比如心理學家或心理學家)的幫助和支持可能是個不錯的主意。