與專家交談
如果孩子的社交焦慮成為大問題，不妨向心理咨詢師或心理醫生求助。他們是這方面的專家，可以為孩子提供最合適的建議和治療。
聽並理解
告訴孩子，他們的感情是完全正常的，每個人都可能有這種感覺。別忘了給他們壹個溫暖的擁抱，讓他們知道家永遠是最堅強的後盾。
逐漸接觸社會
從簡單的開始，壹對壹對話，小組討論，再到大規模的聚會，讓孩子慢慢適應。每壹步都是進步，每壹步都值得鼓勵！
學習壹些應對技巧
深呼吸、肌肉放松、認知重建等技巧聽起來很專業，其實很簡單實用。教孩子在社交場合更放松。
增強自信
妳的孩子壹定有很多閃光點！多表揚他們，參加他們喜歡的活動或者給他們壹些小任務。這樣，孩子不僅會感覺很棒，還會更自信地面對社交場合。
壹個好例子
妳是孩子的啟蒙老師，也是最好的朋友。展示妳如何與人交往，如何處理社會壓力，這將是孩子們學習的寶貴經驗。