妳買過營養保健品嗎？服用後感覺如何？是否存在以下現象:對別人很有效，但對自己效果不明顯的保健品？甚至有壹些副作用？妳知道為什麽嗎？
因為每個人的體質不壹樣，所以在應用營養保健品的時候要根據個人的情況進行調整。另外，要想讓營養保健品發揮作用，最重要的問題是解決妳身體的吸收問題。所以，在購買營養保健品之前，首先要了解自己身體的具體需求。在這方面，妳最好咨詢壹下專業的營養師。專業的營養學家會通過了解妳的飲食結構和身體病史，加上適當的測試方法，充分幫助妳了解自己的身體。從而給妳針對性的營養保健建議，而最重要的是糾正妳平時的飲食結構，評估妳飲食的合理性。
目前我們身邊有很多營養保健品公司，都是站在自己產品的立場上來講自己產品的功能，忽略了根據自己不同的體質來評價和推廣真正適合我們的產品。然而，由於缺乏營養知識，我們往往不知道如何選擇。這時候妳應該咨詢專業的營養服務機構。