1.眼睛
眼白顏色變得渾濁、發黃、布滿血絲，說明氣血不足。
2.皮膚
皮膚粗糙、暗沈、暗沈、黃、白、藍、紅、長斑，說明氣血不足。
3.頭發
頭發幹枯、發黃、白發、開叉，說明氣血不足。
4.樹膠
牙齦萎縮代表氣血不足。
指甲
指甲上出現豎紋，說明氣血兩虛，透支過度，是身體衰老的象征。
6.手指
指腹扁平、無力或指尖細，表示氣血不足。
7.睡眠
入睡困難，易醒，夜尿多，呼吸沈重或打呼嚕，說明氣血不足。
8.鍛煉
運動時胸悶、氣短、乏力難以恢復，說明氣血不足。
9.手溫
手心發熱、出汗或手冷都是氣血不足的表現。
妳覺得以上癥狀很適合妳或者妳身邊的人嗎？如果是這樣，現在就要行動起來，補氣養血。研究表明，艾灸刺激某些穴位，可以疏通經絡，促進體內氣血運行，使臟腑功能相互輔助，達到益氣養血的效果。
下面介紹原宿艾灸補氣養血的使用方法:
艾灸點:鐘山、氣海、三陰交、關元、足三裏。