焦慮失眠的癥狀
入睡困難
失眠的人通常有睡前想事情的習慣。但是，越想越興奮，越想越清醒，在床上輾轉反側1~2個小時，壹直睡不著。內心的焦慮讓入睡更加困難，從而進入焦慮-失眠-焦慮的惡性循環！
睡眠質量淺
有這類癥狀的人往往睡眠不安，內心恐慌感強烈，容易被驚醒。他們處於醒而不醒的狀態，很難進入深度睡眠。而且醒後很難再入睡，有的做了壹夜的夢後頭暈頭痛。
睡眠時間短
入睡困難，易醒，會大大縮短人的睡眠時間，壹般不到6小時，嚴重者可通宵達旦。
余效
大多數失眠的人第二天早上會感到頭暈頭痛。他們身心疲憊，什麽也做不了，直不起腰，渾身無力，打哈欠，流眼淚，煩躁不安，神經緊張等。時間長了，他們甚至會出現神經紊亂的癥狀，比如全身酸痛、頭暈、無力等。
因為焦慮性失眠是壹種心理因素導致的現象，會出現焦慮、抑郁、緊張的癥狀，嚴重的會失眠。