1，電話查詢，撥打蘇州社保查詢電話，可選擇人工咨詢服務或語音自助服務。同時提供信息及賬戶查詢、傳真請求、留言、投訴舉報、社保卡掛失等服務功能。
2.在社保經辦服務大廳查詢，在工作人員的協助下在社保中心大廳查詢。蘇州社保中心辦公時間為:周壹至周五:08: 30-11: 45下午:13: 00-17: 00。
3.網上個人賬戶查詢。先登錄蘇州市社會保險基金管理協會:在首頁最上方找到網上查詢，即社保賬戶余額查詢窗口，查詢各類保險的參保繳費、養老保險和醫療保險個人賬戶對賬單、養老金調整等情況。
4.社保中心、市、區社保經辦機構、街道、社區社保經辦機構自助查詢系統使用“社會保險服務平臺”電子觸摸屏自助查詢系統，準確輸入本人公民身份號碼(18位)和社保個人號碼(8位)，查詢本人參保繳費、養老保險和醫療保險個人賬戶對賬單、醫療費用、養老金繳納和養老金支付情況。