妳認為如何走出心理困境？

幽默是擺脫心理困境最有幫助的自救策略之壹。據說，偉大的哲學家蘇格拉底有壹個非常暴力的妻子。壹天，蘇格拉底正在和壹位客人談話，他的妻子突然跑進來大吵大鬧，把臉盆裏的水潑在蘇格拉底身上。情況有多尷尬？這對於壹個有點血的男人來說是無法忍受的。蘇格拉底笑著說:“我就知道打雷之後會有大雨。”他的妻子聽了壹句話忍不住笑了。英國首相威爾遜演講到壹半，臺下有人鹹了:“狗反復！垃圾！”這顯然是他演講的內容。但作為壹個有能力的政治家，威爾遜微笑著，假裝很困惑:“狗經常？垃圾？公共衛生？先生們，我馬上就要談到這個社會問題了。”就這樣，他不僅沒有闖禍，反而贏得了掌聲。笑聲是精神消毒劑，幽默是走出心理困境的梯子。當事業和生活受挫，溝通陷入僵局時，幽默的行為和幽默的語言往往能把困難和尷尬變成輕松和自然，從而放松精神緊張，緩和氣氛，釋放情緒，緩解焦慮，擺脫困境。