因為金雞獨立這個動作對球員的身體平衡力要求比較大，球員控制不好的話就很容易腳下打滑，造成投籃不進的後果，所以壹般情況下球員們都不大願意使用這個動作，畢竟比賽中的每個得分機會都是非常寶貴的，他們不可能會白白地浪費掉。
金雞獨立的投籃動作重點在於出手點要高。因為這壹招式本來就是為了防止對手的封蓋所創造的，出手點高的話對手根本無法幹擾到投籃者的視線，目的在於制造投籃空間，加大投籃視野，這樣才能夠增加自己的投籃命中率。而諾維斯基也是依靠這壹招在NBA聯盟裏站穩腳跟，最終成長為壹名出色的球員，甚至還獲得了NBA總冠軍獎杯。
另外這個動作需要球員具備強大的腰腹力量。因為使用這壹動作的球員腿是往後蹬力的，也就是說腿留在了原位置，身體稍微地向後傾，相當於後仰投籃的動作壹樣，只不過需要腰部和腿部同時出力，所以就必須要求球員的身體素質足夠出色，並且具備比較好的平衡能力，這樣才能在使用金雞獨立投籃的時候球不至於在空中的運行軌跡變形。
當然金雞獨立也需要投籃者有熟練的轉身投籃技術。因為這個投籃對身體動作的要求很高，如果動作稍微變形就會導致投籃不穩，所以很多球員都不喜歡練習這個動作，除了需要耗費大量的時間練習之外，還要求球員必須具備良好的投籃手感，兩者結合在壹起才能提高這個投籃動作的命中率。當然練好這個動作的話，對手根本不可能阻止妳的投籃。