生活中不能把每個人都想成好人，這是愚蠢的。對付道德綁架和惡意攻擊，妳要學會說不，最好是當場說不，然後絕地反擊，用犀利的言辭和確鑿的事實證據猛烈攻擊對方，當場揭穿對方的詭計，讓他同時感到羞恥和害怕妳(有些人得給點教訓，否則他的霸道性格就顯現出來了)。
比如有的人插隊，但是妳說他著急，妳就可以直接反駁說大家都忙，誰不著急！再比如，過年的時候，總有親戚問起妳的收入。妳可以直接說妳最近比較閑，沒去上班，正在做自己喜歡的事情，然後問他(她):妳有想要或者喜歡的東西嗎？如果他(她)說是，話題就變了。如果他(她)說不，那就告訴他(她)理想或者夢想是什麽樣的。
2.轉移矛盾
如果有人在道德上綁架了妳，妳可以轉移矛盾或事件的焦點，比如把道德綁架者與事件的糾纏引向其他人或其他事件，最好是瑣事，以減少矛盾的激化，減少人們對自己的過度關註。
比如不想座位裝睡，可以用行李武裝自己。這些是逃避策略。如果有人問，妳為什麽不讓座？我會反擊說:全車那麽多人要讓座，我憑什麽？把矛盾轉向車主整體打壓對方。還有就是父母逼婚。這種情況下，父母往往會有孝心來壓制和幹涉子女的感情生活。如果直接拒絕，會被認為不孝。在這種情況下，就應該去除矛盾，婚姻和孝順沒有必然的邏輯。只要繞開孝道的矛盾，很多問題都會迎刃而解。