援助的主要領域包括計劃生育和婦幼保健、避孕藥具的研究生產、人口數據的收集分析、人口動態、人口政策與方案的制訂與評估、人口教育和宣傳、老年及婦女人口研究、專業人員的培訓等。人口基金在約150個國家或地區開展項目或提供技術援助，幫助提高婦兒健康水平，防止艾滋病傳播和性暴力，降低孕婦死亡率。
聯合國開發計劃署/人口基金執行局每年召開壹次年會和兩次常會，主要審議執行主任年度工作報告、人口基金定期評估報告、對人口基金的捐款承諾、人口基金內部審計和監督報告，並核準國別方案等議題。