遊戲可以分為智力遊戲和主動遊戲。前者，如下棋、搭積木、麻將、打牌等。，而後者如追逐、接力以及用球、棍、繩等器械進行的活動，多為有劇情、有規則、有競技性的群體活動。
目前日常用語中的“遊戲”多指各種平臺的電子遊戲。電子遊戲包括單機遊戲和網絡遊戲。
合理適度的遊戲讓人類在模擬的環境中挑戰和克服障礙，可以幫助人類開發智力，鍛煉思維和反應能力，訓練技能，培養規則感。
但是大部分遊戲在現實生活中對人的進步作用非常有限。