東施基金會調查了臺灣50所小學的1，2851名學生。結果顯示，38.2%的學生每天至少喝壹次飲料，25.8%的學生每兩到三天喝壹次。最常見的含糖飲料是奶茶、含糖茶和運動飲料。
東施基金會建議小學生每天喝兩杯240ml的牛奶，補充鈣的需求。(攝影/羅慧文)高油高糖飲食阻礙鈣吸收，容易骨質疏松。
牛奶中含有豐富的鈣，被人體很好地吸收和利用。是小學生需要的營養素。然而，大多數學生以紅茶、奶茶或碳酸飲料開始他們的壹天。因為糖分和脂肪含量高，容易長胖長不高，甚至增加骨質疏松、骨折、蛀牙的風險。
高油高糖的食物不僅使人發胖，增加血管疾病的發病率，還常常被忽視為骨質疏松癥。董氏基金會營養組主任許說，脂肪也是人體必需的，但現代學齡兒童普遍攝入過多脂肪。其實乳制品要減少脂肪的量，避免脂肪和鈣結合成不溶性鈣鹽，阻礙鈣的吸收。
高糖飲料還會加速體內鈣的消耗，增加骨質疏松的幾率。許指出，很多研究都提到，高糖食物會使體內分泌胰島素，影響鈣磷平衡和代謝，骨骼中的鈣會釋放出來，導致鈣流失，骨質降低，骨骼脆弱，容易骨折。