1、促進胎兒大腦發育。在孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。
2、促進視網膜光感細胞的成熟。DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。
3、增進大腦細胞發育。在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份。
4、抗衰老。通過觸發線粒體酶作用恢復和平衡受老化影響的細胞線粒體能量，減少表面皺紋，提升緊致度和膚色。
5、保濕作用。DHA能夠通過促進表皮層的更新和提高它的不滲透性來重組皮脂屏障作用。
擴展資料DHA對嬰兒的好處
1、DHA能促進嬰兒視覺神經發育。1999年-2000年，美國西南視網膜基金會對嬰兒進行為期4個月的DHA/ARA餵養實驗。實驗表明：在孩子第12月齡時掃描視覺激發電位的視敏度測試，DHA+ARA組孩子視敏度（促進視覺神經發育）明顯高於對照組（無添加DHA）。
2、DHA能促進嬰兒智力發育。美國營養學家貝茲教授的研究證實：嬰兒期給寶寶補充臨床驗證水平的DHA(17mg/100千卡)，在18月齡時孩子平均智力發育指數（MDI）比對照組（未添加DHA）高7分。
3、DHA能促進嬰幼兒視敏度。美國莫裏研究實驗表明：嬰幼兒每天補充高水平DHA，在13月齡時對比沒有添加DHA的同年齡寶寶，視敏度顯著提高，相當於在標準視力表上多看到1.5行。DHA是視網膜的重要組成，缺乏容易導致孩子視覺功能受損。
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