據說吃魚會讓妳更聰明。這是真的嗎？有沒有相關的科學依據？

魚是白肉，主要營養價值包括優質蛋白質和不飽和脂肪酸DHA。根據美國西南視網膜基金會的比較研究，嬰幼兒經常補充含有DHA和ARA的食物。現在海洋汙染嚴重，三文魚和鱈魚都生活在海洋裏，必然沒有被汙染。在買魚的時候，我們普通人很難分辨這種魚是否被汙染了，所以只能讓孩子適當的吃，不要每天或者大量的給孩子吃。現在大多數正常的孩子都很聰明，適當補充營養是有必要的，但也不應該偏激。至於孩子未來的學習成績，天賦和聰明只是壹方面，父母老師的教育和引導，以及孩子自身的努力才是更重要的。

是神經系統細胞生長和維持的主要成分，也是細胞膜和髓鞘的主要成分。這兩種物質可以保護大腦神經和脊髓，使神經沖動在嬰兒體內更有效地運行。DHA被稱為“腦黃金”，是大腦和視網膜的重要成分，在大腦皮層中的含量高達20%，是神經系統細胞生長和維持的重要營養素。三文魚富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素D等，對人體非常有益。研究發現，三文魚含有壹種ω-3脂肪酸，對兒童特別有益，可以增強記憶力。

的確，魚是很多家庭孩子的首選，因為魚含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，有利於孩子的大腦發育和身體成長。而且魚的肉質通常都比較嫩。至於孩子吃什麽更聰明，只能說多吃少吃不好，營養均衡更重要。所以，想要孩子聰明，食物為輔，主要的話就是先天智能和後天訓練。先天我們無法控制，這是壹個概率的問題。