從形狀上來說，最好是方形的，但是邊角壹定要圓滑，不要尖銳。這種形狀的刮痧板在使用時很容易處理，方便展示不同的手法。刮板需要厚度適中，不能太薄。
當人氣血虧虛時，臟腑功能減弱，代謝產物滯留，免疫功能異常，發生炎癥和結締組織疾病，就會引起微循環障礙，代謝產物堆積。刮痧時，刮刀向下的壓力會使體內含有毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管壁漏出，形成皮下的“刮痧”。少量出疹不僅會造成組織損傷，還會改善局部微循環。
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