內臟脂肪是人體脂肪的壹種。它不同於皮下脂肪(也就是我們平時知道的身體上可以摸到的“脂肪”)。它圍繞在人體器官周圍，主要存在於腹腔內。內臟脂肪對我們的健康意義重大。
壹定量的內臟脂肪其實是人體所必需的，因為內臟脂肪包圍著人體器官，對人體器官起到支撐、穩定和保護的作用。
內臟脂肪面積或內臟脂肪指數是身體成分分析儀的檢測指標之壹，是評價是否屬於隱性肥胖的重要指標。
內臟脂肪面積VFA是指腹部肚臍切面CT圖像中內臟脂肪的面積，單位為c㎡。
根據日本肥胖學會肥胖診斷標準研究委員會的報告，如果內臟脂肪面積超過100c㎡ cm2，則並發癥數會顯著增加，平均並發癥數超過1.5。如果超過150 cm ㎡，並發癥會增多，平均超過2個。
*所謂並發癥是指由肥胖引起的生活方式疾病(主要是二型糖尿病、脂肪代謝異常、高血壓等。).