反向。
即通過上市公司的股東情況來查找機構的動向，上市公司會定期公布壹季報、半年報、三季報、年報，每次發布財報都會公布股東持股的情況，在軟件的F10裏也可以查看機構持股情況。
這如這家公司，通過F10裏的“主力持倉”，就可以看到截至2016年6月30日的機構持倉情況，其中社保基金406組合持有956.04萬股，占流通股比例1.04%，景順長城基金增持37.59萬股，***計持有926.05萬股，占流通股比例1.01%，還有其他機構持股情況，都可以看到。
正向。
所謂正向，就是從機構自身去看其持有的股票是哪些，可以在相關的財經網站找到自己想查詢的基金，比如說在支付寶上的基金裏，找到壹只基金，再看基金的持倉情況就可以。也可以從股票軟件的F10先反向找到機構，再點擊到機構的詳情裏去看其持倉。比如剛剛說到的這只股，裏面說的景順長城基金，也可以直接在這裏點出這只基金來，看基持倉的情況。