中國人口福利基金會成立於1987年6月10日，是經民政部註冊，接受國家人口和計劃生育委員會業務指導，具有獨立法人地位的全國公募非營利公益組織。
首屆名譽會長是前全國政協主席鄧穎超，會長是前全國政協副主席王首道；第二屆會長是前國務院副總理、前全國政協副主席谷牧；第三屆會長是全國人大常委會副委員長何魯麗,常務副會長是國家人口計生委原副主任吳景春，副會長兼秘書長苗霞。
2004年11月19日，組成了全國人大常委會副委員長何魯麗任名譽理事長，苗霞任理事長兼秘書長（法定代表人），高靜山、於德惠任副理事長的第四屆領導機構。
2007年12月8日經第四屆理事會五次會議，選舉原國家人口計生委副主任趙炳禮為第四屆理事會理事長（法定代表人），苗霞為第四屆理事會常務副理事長、秘書長。
2004年12月，被中華人民***和國民政部授予“全國先進民間組織”。
2008年被評為全國4A級基金會。