壹、益生菌對健康有什麽作用？益生菌有很多功能。可以幫助人吸收消化壹些營養物質，使人的腸胃在沒有太大壓力的情況下得到釋放。其中，腸道內會有很多帶有消化酶的益生菌，益生菌還可以幫助我們吸收壹些營養物質，從而使我們的血液循環系統更加健康。其中有些乳桿菌很好，能分泌人不易消化的乳糖，可以緩解乳糖不耐受的壹些情況。
也是老年人會消化不良的時候。這個時候吃壹些益生菌對健康有非常明顯的作用，可以促進消化，讓身體更加放松，排出壹些毒素。而且會有很多更有營養的物質，壹些維生素，還有壹些泛酸。煙酸是很好的，而且在人體內吃了還會產生壹種脂肪酸和壹些氧化劑，還有人體需要的氨基酸，可以幫助人生長，還可以促進骨骼的生長，對心臟的健康和壹些心血管方面有非常好的作用。
第二，益生菌對男女老少都有效。其中，益生菌還可以幫助中老年人抵抗壹些細菌和病毒，從而減少細菌病毒對人體的感染，從而增強人的免疫力，讓壹些有害病毒遠離人體。它可以幫助人們預防壹些疾病，如腸道綜合癥和壹些呼吸道疾病，以及過敏性胃潰瘍和口臭，對人體有益。