令人不快的音樂會引起人反胃、胃部痙攣，甚至可以使人視覺和味覺喪失敏銳。
壹般說來，曲調較緩和的音樂，讓人們更為放松，心跳和呼吸更加平緩，而快節奏的曲子自然讓人心跳加速。但是，要起到有益血管擴張的效果，音樂類型的選擇並不是太重要，正如英國心臟基金會的Griffiths 教授所言：“某人的‘莫紮特’對於另壹個人來說可能就是‘麥當娜’，不同的人會在不同的音樂中得到放松。”
因此，盡管放開手腳，挑選妳愛聽的去吧，只要是聽自己喜歡的音樂，它就對妳的心臟有好處。