在咨詢醫生之前，可以自己觀察並記錄壹些相關信息，如時間、地點、頻率、加重或減輕病情的因素等。這樣有助於醫生更好的了解妳的情況，提供更準確的診療建議。
平時保持良好的衛生習慣也是預防和緩解皮膚問題的重要措施。保持皮膚清潔幹燥，避免過度摩擦和刺激，選擇適合自己皮膚的護膚品都可以起到作用。
在確定是否屬於皮炎和選擇治療方法時，壹定要咨詢專業醫生。他們會根據妳的具體情況制定出最適合妳的治療方案。希望妳能盡快得到有效的治療，恢復健康！