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如何洗掉鯰魚外面的粘層?

用熱泡法或鹽醋擦洗法洗掉其粘液。

燙法是將宰殺、去內臟的鯰魚放入80~90℃的熱水中,直至魚表面粘液凝固,然後取出洗凈。鹽醋擦洗法就是用鹽和醋把魚的粘液擦掉。也可以用堿浸泡,也容易洗。

營養分析:

中醫認為鯰魚味甘性溫,有補益陽、利小便、治水腫等功效。

鯰魚營養豐富。每100g魚含水分64.1g,蛋白質14.4g,並含有多種礦物質和微量元素。特別適合體弱多病、營養不良的人食用。

功效:

鯰魚不僅像其他魚類壹樣營養豐富,而且肉質細嫩,含有較多的蛋白質和脂肪,對體弱多病、營養不良的人有很好的食療作用。鯰魚是催乳佳品,具有滋陰養血、補中益氣、開胃利尿的作用,是女性產後食療滋補的必備食品。