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葡萄健康信息咨詢公司

各位哺乳期的媽媽們,妳們知道嗎?葡萄,壹個小小的水果,隱藏著壹個大大的健康秘密!它富含維生素C,對我們的健康大有裨益。但是,吃葡萄也有壹些秘訣。讓我們壹起來揭曉吧!

等壹會兒再喝水。

吃完葡萄後,等壹會兒再喝水。因為葡萄有通便的作用,馬上喝水可能會稀釋胃酸,加速腸道蠕動。小心拉肚子,敲門!

不要和牛奶壹起享用。

葡萄和牛奶不應該同時享用。葡萄中的維生素C可能會和牛奶中的壹些元素發生反應,對胃不好。所以,剛吃完葡萄,記得等壹會兒再喝牛奶!

妳不能吃太多美味的食物

好吃的葡萄很好吃,但是熱量和糖分都不低。尤其是糖尿病媽媽,尤其要註意不要貪吃葡萄!

吃之前清洗幹凈。

吃之前壹定要把葡萄洗幹凈。葡萄皮上可能會有汙垢殘留,所以我們吃葡萄難免會碰到葡萄皮。所以為了自己和寶寶的健康,壹定要記得清潔哦!