整牙期間壹定要註意口腔衛生和清潔。當器具被放入口中時，清潔牙齒是非常困難的。這個時候壹定要認真刷牙。最好準備壹個洗牙器，牙線或者齒間刷，這樣我們可以更好的清潔牙齒。晚飯後，每個人最好吃壹些水果點心。每次刷牙的時間應該在五分鐘左右。壹定不要用漱口代替刷牙，這樣就不能徹底清潔牙齒上的汙垢。
飲食上有很多註意事項。剛做好牙齒矯正後，妳需要定期復診。復診後的頭幾天，牙齒會感覺很酸很痛，咬東西沒有力氣，不敢碰牙齒。這是正常現象。這段時間可以吃壹些軟的食物，比如雞蛋羹，米粥，軟面，這樣很好，整個正畸過程中妳的正常飲食也不會受到太大影響，但是壹定要註意不要吃。