接受自己的情緒:發現老公出軌可能會讓妳感到憤怒、難過、失望,這是正常反應。不要壓抑自己的情緒,給自己壹些時間去接受和處理。
溝通:和老公坦誠的談壹談,找出他出軌的原因和想法。同時告訴他妳的感受和看法,看看能不能找到解決問題的辦法。
尋找支持:向親友、心理咨詢師等人傾訴,尋找支持和安慰。他們可以傾聽妳的情況,並提供建議和支持。
想清楚妳的決定:在處理這種情況時,妳需要考慮妳的感受和需求,妳是否願意原諒妳的丈夫並繼續這段關系,或者妳是否需要采取其他行動,比如分手或離婚。
最後記住,處理老公出軌的情況是壹個長期的過程,需要時間和耐心去處理。不要讓自己陷入惡性循環,保持冷靜和理性,考慮清楚自己的決定。