尋求心理學家或咨詢師的幫助，他們可以評估妳兒子的狀況，並提供治療建議。
可以考慮咨詢青少年康復中心，這些中心通常專註於處理青少年手機成癮和平躺的問題。
聯系妳的家庭醫生，他們可以為妳提供當地康復資源的信息。
試著和兒子建立開放的、理解的、支持的溝通，試著理解他的感受和煩惱。
試著鼓勵他積極參加社交活動、運動和其他有益的愛好。
最重要的是在專業的幫助和家庭的支持下，幫助兒子克服這種困境。