第壹,有三步,即跑、踏、踏。還有下蹲、立正、立正等步驟,主要以體形訓練為主,訓練軍人的形象和儀容。
二是練投籃。
三是單雙杠壹對二的練習。
第四,體能訓練,主要是五公裏,還有轟炸訓練,
基本就是這樣。順便說壹句,也許有提到什麽,
每周三周五有政治課,124是軍訓,剩下的在學軍歌。這是很多事,沒必要站崗。下壹個連之後妳需要站崗。