妳不需要鍛煉。很多外國人用了之後都說很好，這也是美國世界健身中心向迫切想減肥的女性強烈推薦的好藥方。
方法:壹***12天。
前三天:每天以蔬菜水果為食，早上吃水果，中午蔬菜水果壹起吃，晚上吃蔬菜(無油鹽)，數量不限。
第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請不要買裏面有防腐劑的東西，這樣不僅幫不了妳減肥，還會增加妳的肚子)。妳想吃多少就吃多少。
最後6天:混合蔬菜、水果、牛奶、酸奶，不限量。想減肥就找這個妹子吧，她的紐扣號是885(
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