熱情，妳有沒有不自覺的拿走了很多不屬於妳的東西，讓妳很累很壓抑？建議妳每天晚上寫壹篇總結，“今天幫了誰？”“為什麽要幫他？”“內容是什麽？”“那些東西快樂嗎？對自己有什麽好處？”。日記可以幫助妳及時了解自己的“能量去向”。
當妳應付不了的時候，學會說不。
伸出援手前先問自己兩個問題，“我有能力幫他嗎？”“他真的需要這種幫助嗎？”。很多時候人家找妳幫忙，不是因為做不到，而是因為懶。
把問題壹個壹個分解
男人說女人的脾氣就像“六月天”，神秘而多變。這是因為女人的心思更細膩，處理問題的方法也更委婉含蓄，以至於很多時候都無法徹底解決問題。所以剩下的憤怒、悲傷等情緒都積累起來，轉移到此刻眼前的問題上，並借此機會釋放出來。絕望和生悶氣，其實只是想傳達“我對過去的所作所為不滿意”。