1，對於自然災害，最重要的規避方法就是選對季節，打對路線。雨季(7-8月)盡量不要選擇然烏(通麥天險)方向的比賽，不要選擇山南、查查方向的比賽，不要選擇阿裏雙湖的比賽。因為這些遊玩路段在雨季比較危險，可能會出現泥石流、滑坡、落石等險情。
2、高原反應，避免的辦法是進藏前體檢，最好是高血壓和心肺疾病慎入西藏。沒有以上問題，進藏前2周左右需要保持合理的睡眠，盡量不要透支身體，有利於適應高原。到達高原後，如果感覺身體不適，盡量停止行程，到海拔較低的地區休息，身體好轉後再繼續行程。
除了以上兩點，盡量選擇靠譜的旅行社。我們去過西藏(Ile旅遊公司)提供專業的西藏自助遊7年，也可以去我們的網站:西藏論壇，咨詢路線，獲取最新的西藏旅遊信息。