1.心理援助熱線:12320(北京)；010-82951332，800-810-117(天津)；022-88188858，022-88188239(天津安定醫院)；0312-96312(河北省)；0357-6767120(山西省臨汾市)；0359-4313140(山西省運城市)；0471-12320-5(內蒙古自治區)；0474-4986957(內蒙古興安盟)；4001-888-976(北京師範大學心理援助熱線)；0411-84689595(大連)；0451-86373757(哈爾濱)；
2.自殺幹預熱線:400-161-9995(天津安定醫院)；021-61136115，400-189-9995(上海)；0351-8305577(山西省精神衛生中心)；
這些熱線為人們提供心理咨詢、情感支持、自殺預防和其他幫助。如果您需要心理援助，請隨時撥打這些熱線，專業人士會為您提供專業的幫助。