(1)五步拳。
(2)二十四式簡化太極拳。
(3)初級長拳。
(4)初級棍棒。
(5)男生初級擊劍，女生初級擊劍。
(6)可以安排壹些散打進攻的內容。
選擇目標明確的課程。壹般來說，目的要麽是考個高績點，要麽是學點對自己有用的課程，或者兩者兼而有之。明確選課目的，選擇相應的課程。
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應該選哪些課程要咨詢學長學姐，每個課程的情況都要問清楚。同時，教師的選擇也要註意，這關系到課程的質量和最終的分數。選新課程要慎重，因為真的要看人品。
為了適應個體差異，因材施教，充分發揮學生的特長，學生應在專業教學計劃中選修壹定比例的課程。但也不能太多，以免影響培養專門人才的基本規範。在中等專業學校和普通中學的教學計劃中，有條件的可以開設少量的選修課。