今天咨詢了壹個武術班，教練提到了撕裂腿。這是什麽？容易練嗎？有男生練過嗎？我們來談談吧...謝謝大家！

如果妳感覺到了，那就看妳的年齡了。扯妳的腿，說明別人幫了妳大忙。豎叉和橫叉都算。壹般妳躺著按。如果嚴格，可能會平淡痛苦。小時候(大概七八歲)教練壓過我，但我沒什麽感覺。除了有點麻木，我沒覺得有多痛。就算我壹直在練，再撕就疼了。疼痛的程度大概相當於再按壹次我的叉子。舉個例子，如果妳能把壹個直直的豎叉壓到200度以上，那麽撕腿的唯壹好處就是妳不需要控制重心，耐心就好。同時，如果疼，真的很疼。放松點。時間長了，多練會感覺更好。如果妳的腿撕裂得好，會很快好轉。